Quem sou eu

Ciência, estratégia e uma nutrição mais humana.

Thales Fontoura ajuda seus pacientes a alcançarem seus objetivos com saúde, prazer e equilíbrio.

THALES FONTOURA / NUTRIÇÃO PERSONALIZADA

Minha trajetória

Especialista em emagrecimento, estética e performance.

Graduado em Nutrição pela UniRitter, Thales construiu um currículo com especializações em Estética e Emagrecimento, Nutrição Clínica e Esportiva, Fisiologia do Exercício com ênfase em Hipertrofia, Bioquímica dos Alimentos e Gestão de Unidades de Alimentação e Nutrição.

Sua especialidade é criar estratégias nutricionais personalizadas para quem busca emagrecimento, definição corporal, ganho de massa magra e melhora da estética, sempre respeitando o estilo de vida de cada pessoa.

Se você busca resultados com respaldo científico, acompanhamento humanizado e uma nutrição sem terrorismo, vamos construir esse caminho juntos.

Como trabalho

Estratégias de emagrecimento e hipertrofia

Uma abordagem estratégica para atingir seus objetivos nutricionais.

Consultoria nutricional

Escuta, avaliação e orientação para transformar objetivos em ações possíveis.

Plano personalizado

Um plano alimentar construído com sua rotina, preferências e evolução.

Programa de emagrecimento

Estratégia consistente para melhorar composição corporal sem extremos.

Histórias reais

Histórias de quem já começou

Experiências de quem encontrou um caminho possível para cuidar do corpo e da saúde.

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Para a busca de uma melhora corporal, precisamos de exercícios físicos e uma boa alimentação. Antes eu seguia uma dieta que eu achava ser certa, mas para ter um resultado maior busquei a ajuda de um profissional. Seu plano está me deixando muito feliz com o resultado apresentado. Gratidão por tudo.

Jefferson CunhaAtleta amador

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Confiei na pessoa certa pra mudança de hábitos. O Thales Fontoura é o melhor nutri que já tive e indico de olhos fechados.

Luiza AcostaEmpresária

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Pensa num profissional bom, não inventa dietas mirabolantes, te dá um plano alimentar acessível, que funciona. Recomendo muito!

Daniela LewgoyVeterinária

Próximo passo

A sua próxima evolução começa aqui.

Uma estratégia feita para a sua vida, com acompanhamento próximo e objetivos claros.

Quero começar minha transformação